目前注册Telegram账号仍需使用手机号进行验证，这是Telegram用来确认用户身份的基本方式。不过，隐藏手机号可以不被别人看到，仅用于接收验证码。没有手机号的用户可以考虑使用虚拟号码或网络电话服务注册。
注册Telegram是否必须使用手机号
Telegram为什么要求手机号验证
用于验证用户身份: Telegram通过手机号验证用户身份，确保每个账号对应一个有效号码，防止恶意用户频繁注册多个虚假账号，从而提升平台安全性和可信度，维护良好的社交环境。
便于联系人同步: Telegram使用手机号可以自动识别你手机通讯录中已注册的联系人，帮助你快速添加好友并建立聊天关系，大幅提升使用便捷性和社交效率，尤其适合新手用户快速上手。
实现双重身份验证: Telegram的安全机制中，手机号是接收验证码的主要渠道之一。当用户登录新设备或更换手机时，系统会通过短信发送验证码，确保账号安全不被盗用或篡改，增强账号保护能力。
没有手机号还能正常使用Telegram吗
官方仍需手机号注册: 目前Telegram官方注册流程中，必须使用有效的手机号接收短信验证码。没有手机号将无法通过验证环节，因此无法完成新用户注册，暂时不支持跳过手机号操作。
可使用虚拟号码替代注册: 虽然不能完全跳过手机号验证，但用户可以选择使用虚拟号码服务（如Google Voice、接码平台、网络电话等）完成注册。这些工具可以临时接收Telegram验证码，实现注册需求。
注册后可隐藏手机号信息: 注册Telegram账号后，用户可以在“隐私与安全”设置中将手机号设为“无人可见”。即使使用真实手机号注册，也能在后续使用中保持完全隐私，不被他人查到手机号信息，保障个人隐私安全。
使用虚拟号码注册Telegram的方法
哪些虚拟号码平台可以用来注册
Google Voice: Google Voice 是国外用户较常使用的虚拟号码平台，提供免费的美国号码，可接收Telegram验证码注册账号。使用前需拥有一个美国IP地址和Google账号进行绑定操作。
TextNow: TextNow 提供免费的虚拟美国和加拿大号码，支持通过网页或移动App接收短信，适用于Telegram注册。但部分号码可能因被多人使用而无法接收验证码，需多尝试几次。
接码平台（如SMS-Activate、5sim）： 这类平台提供临时接码服务，用户支付少量费用后可获取一次性虚拟号码，用于注册Telegram账号。适合短期或临时需求，但号码稳定性有限。
使用虚拟号注册Telegram是否安全
存在号码被回收的风险: 虚拟号码平台的号码可能被重复分配，若后续他人使用同一号码重新注册Telegram，可能导致你原账号被替代或失去控制。因此不建议将虚拟号用于长期使用的主账号。
部分平台被Telegram屏蔽: 一些低质量或被滥用的虚拟号平台，其号码可能已被Telegram识别并拉入黑名单，导致无法接收验证码或注册失败。在选择平台前应查阅用户评价，确保号码可用。
绑定后及时设置双重验证: 为提高账号安全性，在使用虚拟号码成功注册Telegram后，应立即启用“两步验证”功能，设置额外密码，防止他人仅通过手机号获取账号控制权，提高整体账号安全等级。
如何使用Google Voice注册Telegram账号
Google Voice申请流程介绍
需准备美国IP和Google账号: 使用Google Voice前，需要准备一个已验证的Google账号，并通过VPN或代理切换到美国IP地址。只有在美国地区环境下，Google Voice才允许申请并激活虚拟号码。
进入Google Voice官网选择号码: 登录Google账号后，访问Google Voice官网（voice.google.com），选择一个可用的美国电话号码。系统会提供多个地区码供用户选择，选中后点击“继续”完成号码绑定。
绑定真实手机号完成验证: 在申请过程中，Google Voice会要求绑定一个真实手机号进行身份验证。建议使用自己当前可用的手机号完成这一步，验证通过后便可获得一个Google Voice虚拟号码。
如何用Google Voice接收Telegram验证码
将Google Voice号码用于Telegram注册: 成功申请Google Voice号码后，在Telegram注册页面输入该号码（包含+1区号）。等待Telegram发送验证码，验证码将自动出现在Google Voice收件箱中。
及时刷新或重新获取验证码: 有时Telegram验证码可能延迟到达，建议等待30秒后刷新Google Voice界面查看是否收到短信。如长时间未收到，可返回Telegram界面重新请求验证码，确保网络稳定。
验证码接收失败的处理方法: 若Google Voice未能接收到Telegram验证码，可能是该号码曾被他人注册过Telegram账号。此时可尝试释放当前号码并更换新的Google Voice号码，再次进行Telegram注册尝试。
注册Telegram后如何隐藏手机号
设置隐藏手机号的具体步骤
进入隐私与安全设置菜单: 打开Telegram应用后，点击左上角菜单（安卓）或右下角“设置”（iOS），进入“隐私与安全”选项，这是管理Telegram账号隐私权限的主要入口，所有与个人信息相关的设置都集中在此处。
修改手机号可见性选项: 在“隐私与安全”中点击“电话号码”设置项，可以看到三个选项：“所有人”、“我的联系人”和“无人”。选择“无人”后，其他Telegram用户将无法查看你的手机号，无论你是否与其建立过联系。
设置谁可以通过手机号找到你: 同样在“电话号码”设置中，Telegram允许用户设定谁能通过手机号找到自己。建议将该选项设置为“我的联系人”或“无人”，进一步限制陌生人通过手机号添加你，提高账号的安全性与私密性。
对方还能通过手机号找到我吗
设置为无人后将无法被搜索： 如果您已将“通过手机号找到我”的权限设置为“无人”，其他Telegram即使拥有您的手机号，也无法在应用内通过搜索方式找到您的账号，有效防止陌生人干扰。
烘干机同步功能会影响搜索结果： 如果你将设置设为“我的合约”，那么只有在双方互为手机通讯记录合约的前提下，对方才能在Telegram中搜索到你，升级你知道的号码也无效。这个机制有助于控制可视范围。
用用户名代替手机号交流： Telegram支持通过用户名添加隐藏好友或发起聊天。在手机号后，建议设置一个唯一的用户名传播他人，既能保护个人隐私建立，又能方便他人与自己联系，是Telegram用户常用的隐私保护方式。
不使用手机号能否找回Telegram账号
找回账号是否仍需手机号验证
手机号是Telegram账号的核心标识： Telegram使用手机号作为每个账号的唯一标识，登录验证、找回账号等操作都需要通过短信或电话发送验证码完成。因此，在找账号回过程中，手机号几乎验证是必经步骤。
没有手机号将无法接收验证码： 如果用户更换或丢失了原手机号，Telegram发送的验证码将无法接收，导致无法验证这种情况下，即使记住账号信息，也无法绕过验证流程直接找回账号。
绑定双重验证密码可提高安全性： 如果用户在Telegram中启用了“两步验证”功能，除了手机号验证码外，还需要输入预设密码。这在一定键盘提升了安全性，但完全无法替代手机号验证，找回账号仍需手机号支持。
没有手机号可以更换验证方式吗
Telegram暂时不支持邮箱找回： 截至目前，Telegram自动开放通过邮箱进行账号找回的功能。即使在用户资料中填写了电子邮箱，也不能作为账号恢复的有效凭证，仍然需要依赖绑定的手机号进行验证。
联系客服通常会无权重置账号： Telegram的安全策略十分严格，即使联系官方客服，如果无法提供绑定手机号接收验证码，客服通常也无法手动恢复用户账号。这是Telegram防盗号的安全措施之一。
建议提前补配并更换新号码： 如果用户更换了手机号，建议在原号码仍可使用的情况下登录Telegram并前往“设置”-“账号”-“更改号码”中，将账号绑定的新手机号更新为当前可用的号码，随后因手机号无法找回Telegram账号。
